Saúde
Benefícios Sucos Detox
Olá pessoal, a nutricionista Ângela hoje vaI falar sobre Sucos Detox: benefícios para a saúde e emagrecimento.
Os sucos detox são feitos de alimentos naturais e possuem vitaminas minerais e nutrientes que ajudam seu corpo a desintoxicar e a emagrecer rápido, diminuindo a cintura por isso são bastante utilizados pelas celebridades.
Já é possível ver os resultados em menos de uma semana para o emagrecimento saudável. É preciso focar em nutrição, com qualidade e quantidade correta sem exageros, então vamos ver alguns benefícios dos sucos detox além claro, de ajudar o fígado a eliminar as toxinas do nosso corpo.
Benefícios do suco detox:
- ajuda você a perder peso rapidamente
- reduz o inchaço e consequentemente a retenção de líquidos
- diminui a fome por aumentar a saciedade, devido à presença de fibras, reduzindo a nossa ansiedade por comida
- ajuda a controlar o colesterol
- reduz os níveis de açúcar no sangue
- deixa o sistema imunológico mais forte
- promove mais energia disposição e desempenho atlético
- reduz o stress, a ansiedade e depressão
- melhora a absorção de nutrientes
- alimenta boas bactérias que habitam naturalmente o nosso intestino
- amplia a variedade de vegetais que você come e com isso aumenta a ingestão de diversas vitaminas e minerais
- melhora o rejuvenescimento celular
- melhora a condição da pele, cabelo, unhas e dentes, promovendo beleza e reduzindo o processo de envelhecimento precoce que é causado pela ação dos radicais livres, que são tóxicos ao nosso organismo
Viram só como a lista de benefícios é enorme? Assim, os sucos detox ajudam você a se sentir mais bonita, magra e saudável.
Atenção: não deixe de consultar o seu médico nutricionista antes de fazer qualquer dieta ou preparação, pois certos alimentos podem interagir negativamente, dependendo se você tem alguma enfermidade ou se faz uso de algum medicamento.
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