Dietas
Dieta do tipo sanguineo
Dieta do tipo sanguineo é uma dieta que vai fazer você perder peso com base no seu tipo de sangue.
O que vem a ser a dieta do tipo sanguíneo? Vamos entender um pouco mais o que ela se propõe a fazer. Você tem que ingerir alimentos que sejam ideais para o seu tipo sanguíneo. Cada tipo de sangue tem uma alimentação diferente.
Então segundo esta dieta, você precisa ingerir, de acordo com o seu tipo de sangue, alimentos que vão fazer o seu organismo a trabalhar de certa forma a queimar calorias. Mas não é só isso, vai queimar calorias, melhorar a qualidade de vida, talvez até prevenir doenças. Então, tudo isso depende do que você ingere, em relação ao tipo sanguíneo que você tem.
O criador desta dieta, Peter J. D´Adamo, escreveu um livro que foi traduzido para mais de 50 idiomas e foi um sucesso, fazendo a dieta ficar famosa. Mesmo a dieta ficando fora de moda e esquecida, depois que uma atriz, Cláudia Raia, começou a usar esta dieta, ela voltou à tona e as pessoas estão utilizando essa dieta muito.
3 tipos de alimentos
1. Os alimentos benéficos, que são os protetores que você precisa comer para proteger seu corpo de agentes nocivos;
2. Tem também os neutros, que são alimentos normais, e que servem apenas para a alimentação, para nutrir o seu corpo;
3. Por último, são os nocivos, que mexem com o equilíbrio do teu corpo e podem causar sérias desregulagens e você pode ter muitos problemas.
Proposta da dieta
A dieta do tipo sanguineo faz você pegar estes 3 tipos de alimentos, de acordo com o seu tipo sanguíneo, para que seu organismo ajude você a perder peso. Ela não propõe que você reduza quantidades de alimentos, mas sim que você regule estes alimentos, comendo-os a cada 3 horas.
Conclusão
Procure uma tabela de tipos sanguineos e alimentos que podem ser ingeridos para cada tipo. Se quiser fazer a dieta do tipo sanguineo, terá que ver, segundo a tabela do médico que criou a dieta.
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