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DIETA DO LIMÃO
Como Emagrecer 12 Kg em 1 Mes
DIETA DO LIMÃO ➜ Como Emagrecer 12 KG em 1 Mês e SECAR A BARRIGA Com a Dieta do Limão.
O limão é uma fruta cítrica que ajuda na eliminação de gorduras pelas suas propriedades e a limonada é um suco baratinho e bem rápido de se fazer.
Além de delicioso e refrescante, tem um excelente poder de desintoxicação para o organismo, tornando-se assim um bom aliado a quem deseja emagrecer. Uma das vantagens do limão, é ajudar a emagrecer. Mas também costuma ser utilizado para fins curativos e estéticos! Veja aqui este artigo e saiba como pode emagrecer com limonada.
Vantagens em se consumir limonada
Depois que souber disso você vai querer beber limonada todos os dias. Você gosta de limonada? Além de deliciosa e refrescante, esta bebida é rica em benefícios à saúde.
1 – Consumir limonada diariamente, aumenta a quantidade de citratos na urina, podendo prevenir ou reduzir o desenvolvimento de cálculos renais, pois ele mantém propriedades adstringentes e ajuda na dissolução de cristais e células gordurosas.
2 – O limão é rico em citrato de potássio, por isso é tão importante tomar limonada diariamente. A terapia da limonada porém não tem efeito rápido, sendo mais indicada como tratamento preventivo.
3 – Outra vantagem é que o suco do limão é diurético e laxante.
Como perder 3 kg numa semana bebendo limonada?
A limonada deve ser consumida em jejum, antes da hora de almoço e do jantar! Há quem prefira optar por colocar um pouquinho de adoçante, mas se você está querendo perder peso, não coloque!
Mas antes de passarmos ao modo de preparação desta limonada milagrosa, há que ter em atenção que a limonada apesar de não ter contraindicações, é aconselhável ficar atento à sensibilidade de cada organismo em relação ao ácido do suco.
Para emagrecer 3 kg numa semana com limonada e evitar criar aftas na sua boca (uma vez que o limão, por ser ácido, pode causar aftas), o ideal será beber este suco duas vezes ao dia!
Como preparar a limonada milagrosa para emagrecer:
Esprema um limão com a casca, em um copo de água e tome o suco meia hora antes do almoço e do jantar. O limão deve ser consumido assim que for cortado, visto que perde as suas propriedades milagrosas logo que entra em contato com o ar.
Use preferencialmente limão orgânico, sobretudo se fizer o suco com a casca e evite usar açúcar. O mel é mais indicado, mas em pequena quantidade.
Outra dica que deve ter sempre em mente: após espremer o limão para o copo, lave bem as mãos. O suco de limão pode provocar queimaduras na pele, quando o efeito sob o sol.
ATENÇÃO: Esta dieta da limonada só deve ser feita durante 7 dias e para repetir deve esperar um mês para voltar a experimentar esse cardápio desintoxicante.
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