Receitas
Chá de Salsa para Emagrecer
A salsa ou salsinha é um poderoso diurético, que ajuda a reduzir o inchaço e diminuir a barriga e além de tudo é um tempero barato que contém vitamina C, K, B12, A e minerais como: o ferro, cálcio e fósforo e o chá de salsa ajuda a emagrecer.
Para quem não sabe essa hortaliça é excelente no tratamento de anemia, tem ação anti-inflamatório e auxilia a combater a osteoporose. É também um potente antioxidante natural que ajuda a fortalecer as defesas e favorece o fortalecimento dos cabelos, unhas, pele e ajuda a emagrecer.
A salsinha contribui na eliminação de líquidos e de toxinas, estimulando o metabolismo, ajudando no funcionamento dos órgãos e desta maneira na queima de gordura. Contudo deve-se associar esta receita natural com uma alimentação saudável e alguma atividade física para que consiga um ótimo resultado. Algumas mulheres chegaram a perder 15 kg em um mês.
Ingredientes
- 1 litro de água
- 5 ramos de salsa ou 5 colheres de sopa de salsa picada
Modo de Preparo
1 – Lave muito bem a salsa, depois coloque a água para ferver e assim que levantar fervura, adicione a salsa e deixe ferver por 5 minutos.
2 – Após esse tempo, retire do fogo, passe o chá em uma peneira e deixe repousar por pelo menos 1 hora. Depois disso, coloque em um garrafa bem fechada.
O ideal é fazer o preparo da bebida à noite e deixar descansar em uma garrafa bem fechada de preferência na geladeira. Pela manhã, estará no ponto certo e pode-se beber ao longo do dia.
Consumo da Bebida
Consuma quatro copos de 250 ml por dia:
- o primeiro copo em jejum,
- o segundo durante a manhã,
- já o terceiro no almoço
- e o ultimo depois do jantar.
Você pode beber o chá por 5 dias seguidos e você pode repetir essa receita a cada 20 dias.
Benefícios da Salsa
A salsa vai lhe ajudar na luta contra a balança, além de ser muito útil e eficaz contra todos os tipos de doenças renais e problemas no trato urinário.
Após seguir essa simples receita, você vai se sentir incrível.
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